Pažnja

OPASNE POSLEDICE: Stres smanjuje mozak

Stil

Autor:

Zbog stresa možemo prerano da ostarimo, kao i da nam promeni gene i da upadnemo u ozbiljnu depresiju

 depresija, kosti,  stres zoom

Povremeni stres je sastavni deo života, ali stalna izloženost njemu ostavlja velike posledice na organizam, od većeg rizika od hroničnih bolesti do neobičnih efekata.

Okidač je depresije

Stres ima ključnu ulogu u nastanku depresije, pokazala je studija američkog Instituta za mentalno zdravlje. Pod utiecajem stresa ljudi gube volju za obavljanjem svakodnevnih zadataka i niži su nivoi tzv. hormona sreće serotonina. Takođe, gubi se motivacija za uživanjem, bilo u hrani, seksu ili druženju. Iako stres nije jedini uzročnik depresije, vidljivo je da se ona najčešće javlja upravo nakon stresnih situacija, objašnjavaju naučnici.

Ubrzava starenje

Oni koji su svakodnevno nervozni, depresivni i pod tenzijom zbog stresnih situacija na poslu ili privatnom životu imaju znakove preranog oštećenja telesnih ćelija, otkrila je studija Univerziteta Vejls. Osim toga, naučnici tvrde da deca koja u detinjstvu dožive veliki stres i traume imaju kraće nastavke na DNK koji su pokazatelji starenja organizma.

Stres smanjuje mozak

Čak i kod ljudi odličnog zdravlja stres uzrokuje nepovratne posledice na zdravlje, a jedna od njih je oštećenje moždanih ćelija, tvrde naučnici Univerziteta Jejl. Oni su otkrili da ljudi koji su često izloženi velikim količinama stresa u proseku imaju mozak manjeg obima. To može biti indikator problema s psihičkim zdravljem i pamćenjem u kasnijim godinama.

Menja gene

Uticaj stresa na gene čoveka prenosi se s generacije na generaciju, pa stres koji mi osećamo određuje gene koje će naslediti naša deca, objašnjavaju naučnici sa Kembridža. Oni su otkrili da deca anksioznih, depresivnih i agresivnih ljudi čak i ako odrastaju u mirnom i sigurnom roditeljskom okruženju i sami postaju skloniji stresu i sličnim psihičkim teškoćama.

Pogoršava prehlade


Imunitet je u velikoj meri zavisi od psihičkog stanja čoveka, pa nije čudno da se u stresno vreme smanjuje nivo gvožđa u krvi i javljaju problemi s probavom. Češće su i upale. Takođe, stres produžava i sam tok bolesti. U studiji su ispitanici pod stresom skoro dvostruko duže bolovali od gripa nego oni koji su rekli da nisu u stresnom razdoblju života.

Pratite Sport na Facebooku
i Twitteru
Pratite Stars na Facebooku

Komentari (9)

Pošaljite komentar 

Popularni komentari

  • Sasha R

    Sasha R

    Ladno imam 50 a ne 25.

    12 Odgovori 
  • mister

    mister

    Umrla je moja supruga od kancera u teskim mukama!Ona je bila jedina ljubav i svetla tacka u mom bednom zivotu!Borili smo se do zadnjeg trenutka i nismo uspeli!Sta mislite sta se sada desava sa mnom?Kao da me voz udario,izgubio sam pojam o vremenu,zatvaram se u sebe,svi mi smetaju,i sve mi je jedno i sada da umrem!Ako su to znaci depresije,to je to! ... više Neka se desi sa mnom sta hoce,nije mi stalo do zivota!

    4 Odgovori 
  • stevan k

    stevan k

    Gotovi smo, nema dalje...

    3 Odgovori 

Poslednji komentar

  • Ika

    Ika

    Kad vec nekog ispravljaš (inače si u pravu, ovaj preterao), piši i ti kako treba.
    Da li se Mr piše sa tačkom ili bez?
    Mislim da tačka ide samo onda kada se titula piše skraćeno, tj. preseče reč.
    Ako si mislio na mister (engl.), zašto i Glup nije preveden?

    0 Odgovori 

Najčitanije

Facebook

Izjava dana

Ponuđeno nam je mesto vicepremijera, ali nismo prihvatili jer nismo spremni na tu vrstu obaveza Ištvan Pastor
Prati Kurir na Facebooku!
Na vrh