Zdrava letnja alkoholna pića

Pijte osam veličanstvenih pića!

Stil

Autor:

Hteli biste da uživate uz neki alkohol, a ne želite posledice po zdravlje i raspoloženje? Onda su ovo prava pića za vas!

leto, pice zoom

Pijte pametno!
Leto je, i nema čoveka koji ne poželi da se opusti uz neki lagani alkohol. Nažalost, sve ima svoju cenu, pa i letnje opijanje. Mamurluk, višak kilograma (alkohol ima mnogo kalorija!), pad imuniteta...

Kurir vam donosi listu najzdravijih alkoholnih pića. Nećemo da kažemo da u njima možete uživati bez ograničenja (pažljivo, samo pažljivo), ali recimo da im se možete prepustiti, to jest da možete bez bojazni lagano da ih „cugate“ tokom dugih, vrelih letnjih dana.

Još jednom (naravno): ništa na ovoj Kurirovoj listi nije zdravo, ako se pije neumereno. Alkohol je, ako se unosi u preteranoj količini, otrov. Pijte manje, ali lepše!

Hteli biste da uživate uz neki alkohol, a ne želite posledice po zdravlje i raspoloženje? Onda su ovo prava pića za vas!

Votka-kisela
Sastojci: votka, kisela voda
Pravo piće za dame. Jer, svi kažu: ako volite da popijete, a nećete da se ugojite, pijte votka-kiselu. Votka je jedno od alkoholnih pića sa najmanje kalorija, a kisela voda ih uopšte nema. Ovo piće nema ni nikakvu hranjivu vrednost.

Ipak, iskusni letnji sladokusci kažu da postoji jedna opasnost kada je u pitanju ovo pićence: dosadno je. Možete, nedajbože, zaspati dok ga pijete. Toliko je dosadno.

Mičelada
Sastojci: pivo, limeta, vuster-sos, ljuti sos, biber, morska so, led
Ne samo da je ovo piće lepo samo po sebi nego i inače važi za najbolji lek protiv mamurluka. Dobro ga je piti u bilo koje doba dana! Za one koji nisu probali mičeladu, to vam je kao pivo sa osvežavajućim i slanim ukusom. Kažu da je i zdravo jer je puno ugljenih hidrata. Najbolje je da za pravljenje mičelade koristite neko svetlo, lagano pivo. Limeta joj dodaje veliku količinu vitamina C, dok se vuster-sos pravi od zdravih ljutih papričica, koje ubrzavaju metabolizam.

Viski-džin
Sastojci: viski i džin
Iako bezbojna pića obično bije glas da su lagana, ni neka obojena nisu bauk. Na primer, neke vrste viskija su samo malo kaloričnije od votke, a za tih nekoliko kalorija dobićete 50 puta više ukusa i mirisa. Ni džin, koji je verovatno najbolje piće za kombinovanje, nije mnogo kaloričniji.Ipak, budite obazrivi sa ovim pićem: sipajte dosta leda i soda-vode, i nikako ne preterujte. Nekoliko pića je sasvim dovoljno da vam podigne raspoloženje, a da vam ne naškodi na bilo koji način.

Vino
Sastojci: uglavnom grožđe
Ovo nije neka velika tajna: malo vina je odlično za zdravlje. Crveno vino je, uz to, veoma hranjivo: sadrži gvožđe, natrijum, magnezijum... I puno je toliko bitnih antioksidanata. Jedan od njih, rezvaterol, smanjuje mogućnost zapušenja krvnih sudova i smanjuje nivo „lošeg“ holesterola. U jednoj čaši ima oko 130 kalorija. Nije strašno.

Mimoza/Belini
Sastojci: šampanjac, sok od pomorandže/sok od breskve
Prvo: Mimoza je mešavina šampanjca i soka od pomorandže, dok je belini mešavina šampanjca i soka od breskve. Jeste da ovo piće ima gomilu kalorija, ali ne možete imati sve u životu.Poznato je da su crvena vina najzdravija, ali i u šampanjcu postoji značajna količina antioksidanata. Kad se ovo pomeša sa sokom od pomorandže, punim vitamina C, dobije se baš lepo pićence, koje regeneriše kožu, opušta mišiće i reguliše krvni pritisak.Kad je reč o beliniju, ovo piće je puno vitamina C, A i B, kao i kalcijuma, fosfora i magnezijuma.

Menhetn
Sastojci: burbon, vermut, angostura
Neverovatno, ali jedan od najukusnijih i najboljih koktela je - zdrav! Kako to?Vino je zdravo - rekli smo. A vermut je samo pojačano vino, kojem su dodate razne travke. Dalje, angostura, tvrdi se, ima lekovita svojstva, i pomaže regeneraciji organizma. Takođe, ovo piće se preporučuje kao lek protiv štucanja i rešenje za „nervozan“ stomak.

Sangrija
Sastojci: crveno vino, limun, pomorandže, limeta, šećer, sok od pomorandže, džin, jabuke...
Ni ono nema malo kalorija, ali ima mnogo drugih dobrih stvari. Postoji mnogo recepata za sangriju, a vi uvek tražite piće koje je pravljeno sa više voća, a manje šećera. Najbolje je da u sangriji ima mnogo soka od jabuke, pošto je on pun antioksidanata, koji štite telo od opasnih slobodnih radikala. Takođe, sangrija povoljno utiče na metabolizam.Preporučuju se i sangrije koje sadrže jagode, jer tu ima mnogo gvožđa, koje je odlično za vašu krvnu sliku.

Krvava Meri
Sastojci: votka, sok od paradajza, vuster-sos, tabasko-sos, celer, so i biber
Zvali su je „krvava Meri“ i, po­gađajte - ovo je najzdraviji od svih koktela! Ima baš malo kalorija, a mnogo korisnih, hranjivih materija.Paradajz, koji je osnovni sastojak, štiti vašu prostatu, kožu, oči i imuni sistem. Ren je dobar protiv prehlade, infekcija i sprečava pojavu raka. Celer je, takođe, moćno sredstvo za prevenciju kancera, snižava krvni pritisak, leči nesanicu, sprečava formiranje peska u bubrezima. I ukusno je. Šta čovek još može da poželi?



Pratite Sport na Facebooku
i Twitteru
Pratite Stars na Facebooku

Komentari (4)

Pošaljite komentar 

Popularni komentari

  • aleksandar

    aleksandar

    nikada nisam ni čuo za ova pića a moja penzija jedva pokriva česmovaču

    3 Odgovori 
  • čiča

    čiča

    Bunker tj dupla ljuta.

    2 Odgovori 
  • Srecko

    Srecko

    Rum-kola, jednostavan ali perfektan koktel.

    2 Odgovori 

Poslednji komentar

  • Srecko

    Srecko

    Rum-kola, jednostavan ali perfektan koktel.

    2 Odgovori 

Najčitanije

Facebook

Izjava dana

Već sam testirala zaposlene - došla sam jutros i bila poražena time što je 80 odsto kancelarija zaključano Maja GojkovićMaja Gojković
Prati Kurir na Facebooku!
Na vrh